Wil jij een betere relatie met eten en je lijf?
Ik ben Femke Buwalda, psycholoog en dietist. Ik help mensen om meer rust te ervaren omtrent eten en hun lijf.
We leven allemaal in een dieetcultuur, waarin de focus erg ligt op uiterlijk. En waarin veel mensen bezig zijn met gewichtsverlies.
Maar van deze focus worden veel mensen gestrest en ongelukkig. En gezondheid draait om veel meer dan gewicht en omvang.
Jij hebt alle recht om je lekker in je vel te voelen. Ik help je graag om dat voor elkaar te krijgen, zonder focus op gewicht!
Zo kan ik helpen
Een paar voorbeelden waarmee je bij mij aan het goede adres bent:
Mijn aanbod
Ja, maar hoe werkt dat dan allemaal? Laten we eens kennis maken om te kijken wat ik voor je kan betekenen. Uiteraard is dit eerste gesprek, van ongeveer een half uur, geheel gratis.
Wil je psychologische en/of dietistische begeleiding? Dat kan! Via Zoom of in mijn praktijk in Westbroek (Utrecht) begeleid ik je graag bij vraagstukken omtrent eten, lichaam en gezondheid.
Wil jij je gewoon lekker in je vel voelen? Of wil jij als professional dit bij jouw clienten bereiken?
Dan zit je hier goed!
We hebben het in mijn begeleiding over zaken die belangrijk voor jou zijn, bijvoorbeeld ruimte durven innemen, verminderen van stress, zelfacceptatie, verbeteren van je slaap en alles wat je gezondheid verder positief kan beinvloeden. Kijk bij ‘begeleiding’ voor meer informatie
Ook geef ik onderwijs aan professionals over Intuitief eten en Acceptance en Commitment theorie. Zie mijn onderwijsaanbod voor meer informatie.
Wat zeggen anderen over mij?
Bite me is hét boek over intuïtief eten
Dit is mijn boek, het is in juli uitgekomen bij Boom Amsterdam. Het bevat theorie, tips en oefeningen omtrent Intuitief eten, Acceptance en Commitment theorie, dieetcultuur en waarom je nooit meer aan de lijn wilt.